Як допомогти собі та іншим у періоди стресу?

Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треб...

Болі в спині під час вагітності. Як позбутися?

Однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час вагітності, — є спазми та больові відчуття у спині. Вони можуть проявлятися у вигляді незначного ...

Процедури краси для вагітних. Що заборонено?

Зміна гормонального фону і фігури під час вагітності лише підсилюють природне бажання жінки виглядати привабливо. І 9 місяців очікування появи малюка на світ — н...