Афірмація (від лат. Affirmatio — підтвердження) — коротка фраза, що містить вербальну формулу, яка при багаторазовому повторенні закріплює необхідний образ або установку в підсвідомості людини, нібито сприяючи поліпшенню її психоемоційного фону і нібито стимулюючи позитивні зміни в її житті.
Особливо зараз, під час війни, вагітним потрібно мати правильну установку, всеціло налаштувати організм на гарний перебіг вагітності та своєчасні, бажано природні, пологи, оскільки народжують жінки за будь яких умов.
Я здорова молода жінка,
Я мудра і сильна духом.
Моя вагітність перебігає нормально, дитина розвивається правильно.
Призначений термін, коли дитина народиться гарною та здоровою.
Мій організм налаштований на легкі пологи.
Мій організм налаштований на швидке відновлення після пологів.
Я близька і рідна людина для своєї дитини. Ми добре розуміємо один одного.
Я сильна духом і мудра.
Я здорова молода жінка.
Повторюйте афермації декілька раз на день, краще, коли засинаєте та прокидаєтесь уранці й особливо, коли відчуваєте стан тривоги, занепокоєння, страху.
Будьте всебічно здоровими! Готуємось до батьківства разом!
Все буде Україна!