Куріння – це не просто звичка. Це щоденний вплив на кожну клітину вашого тіла.
Через 10 секунд після затяжки нікотин потрапляє в мозок і викликає короткочасне відчуття «розслаблення».
- Серце і судини. Підвищується пульс і тиск, судини звужуються – серцю доводиться працювати з перевантаженням.
- Легені. Смоли осідають у дихальних шляхах, зменшуючи надходження кисню та підвищуючи ризик хронічних хвороб.
- Мозок. Формується залежність. Без чергової дози нікотину з’являються дратівливість і тривога.
- Імунітет та зовнішність. Організм гірше бореться з інфекціями, шкіра старіє швидше, зуби темнішають.
Гарна новина: відмова від куріння запускає відновлення. Уже за 24 години організм починає очищатися.
Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України презентує плакат «Що відбувається з організмом, коли ви курите» та ліфлет «Що варто знати про нікотин», який визнано Державною службою України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів соціальною рекламою.
Джерело: Куріння/вживання тютюну та нікотину | Центр громадського здоров’я
